Cara Untuk Mengatasi Frustasi Menurut Dengan Ajaran Islam


 

cara untuk mengatasi fruetasi yang bisa membantu seorang muslim menemukan kedamaian dan ketenangan. ;

* Memperbanyak Doa dan Dzikir.;

; Istighfar.

; Tasbih.

; Membaca al  fatihah dan surat-surat pendek al-qur'an.

* Mendirikan sholat.

* Membaca al-quran.

* Tawakkal ( Berserah Diri Kepada Allah ).

* Mengendalikan Emosi.;

; Berwudhu' ketika marah. 

; Duduk atau berbaring jika sedang berdiri.

; Mengucapkan ta' awudz untuk menghindari gangguan syaitan.

* Berbuat Kebaikan dan Sedekah.

* Mencari ilmu dan Konsultasi dengan orang shalih.

* Mengatur pola hidup sehat. 

 

Dengan mengikuti langkah -langkah ini. in syaallah kita bisa libih kuat dalam menghadapi frustasi danmendapatkan ketenangan hati saat dengan ajaran islam.

 






Post a Comment

Previous Post Next Post